充滿挑戰和叛逆的階段
我相信大多數家長都會同意孩子在青春期的階段是充滿挑戰性的。那時，他們的荷爾蒙的改變帶來許多對自己的身分、外表及情緒的混亂和懷疑。當他們試圖在世界上找到自己的位置時，他們也爭取更多的自主權，不再願意聽從父母的指示和建議。重要的是，父母必須承認孩子不斷增長的獨立性，並認識到這將會帶來犯錯的代價。父母不應該強迫孩子按照父母自己的方式生活，而應該花時間學習和成長，變得更加開放和包容。
我從四十多歲開始閱讀有關育兒方面的書籍，早期閱讀的是中文書籍。搬到英國後，我的閱讀範圍擴大到包括英文的育兒書籍。父母必須透過增強知識、增加視角及拓展視野來培養成長心態。這種方法有利於增強他們對孩子的接納和理解。
我曾經看過一個YouTube視頻，其中一位心理學家分享了他的觀點：他認為父母的主要作用是給予孩子無條件的愛，而教育他們則是其次的。
應用教練技巧
在教練的領域，與導師或顧問的性質不同，我們強調非指導性的方向，主張不提供建議。教練過程取決於專心傾聽，並專注於提出相關而有力的問題來引導和支持個人提高自我意識，使他們能夠反思並找到解決方案。這賦予了他們對自己的選擇有更多的自主權及責任感。我嘗試將我的教練技巧融入我的育兒過程中，重點是指導、啟發、鼓勵和支持我的孩子。
了解你的孩子
有些孩子很聽話，會合作，有些孩子則更堅定地堅持自己的方式。我們要用不同的方式去培養不同的孩子。以下我分享我了解孩子的方法。
1) 人類圖。我在 2017-18 年認識到這個概念並找到了更好地了解自己和孩子的天賦和特質的方法。這個學習過程讓我更接受並且更理解我的孩子，並提高了我對我們之間差異的認知。我意識到我不能把我的價值觀和信念強加於他們身上。
2) MBTI 性格或 16 型人格測驗。這個測驗有助於辨識和了解我們孩子的個性、特質、優點和缺點。我們可以了解他們是外向型（E）還是內向型（I）；他們如何感知事物－感覺者（S）專注於有形的訊息，而直覺者（N）比較抽象而專注於規律和連結；他們如何做出決定－思考者（T）受大腦和邏輯標準的支配，而感覺者（F）則依靠自己的內心、感覺和情緒；他們是果斷、有組織和有準備的判斷者（J），還是隨心所欲、自發和靈活的感知者（P）。透過比較我們與孩子的不同特質，我們還可以更了解我們和孩子之間的差異。
3) 多元智能。這個評估有助於識別他們的優勢，例如音樂/節奏、視覺/空間、說話/語言、邏輯/數學、身體/運動知覺、人際關係、內在能力及自然智能等。我們也可以透過觀察他們的行為及不同科目的表現來分辦。幫助孩子探索和認識自己的長處有助於建立自信並接受自己的弱點。而我們必須鼓勵他們努力發展自己的優勢，改善自己的劣勢，這樣他們才能成長為更好的自己。
4) 評估價值觀。這有助於他們確認自己的價值觀，從而了解對他們來說最重要的是什麼。透過討論和了解他們的價值觀，我們也可以向他們解釋我們的價值觀的背後原因，這是縮小差異的方法。例如，我向我的女兒解釋為什麼我把財務穩定作為我的重要價值觀之一，因為它對於滿足我們的基本生活和他們的教育是非常重要的。
控制慾望
儘管我們愛他們，但我們不能在他們想要的時候給予他們一切想要的東西。有時，我們需要說「不」來幫助他們控制自己的慾望並培養他們的耐性。當孩子還小的時候，他們的願望也小，我們可以輕易地滿足他們的願望。但到了青少年時期，隨著接觸外界的機會增多，他們會受到很多事物的誘惑。這時我們必須幫助他們理解有限的資源和無限的慾望，並教育他們金錢的價值。 我們可以幫助他們區分需要和想要的東西。給他們任何想要的東西，會讓他們認為一切都是理所當然的，於是，他們便無法認識和珍惜自己的資源和優勢。
與配偶或伴侶協調教養方式
由於彼此的性格和價值觀的不同，每個父母的教養方式也會有所不同。夫妻之間不可能總是有完全一致的意見，但是在教養孩子時，他們應該努力地協調某些關鍵的價值觀。沒有完美的情況，但父母必須不斷溝通，達成共識。
訓練他們有責任感和獨立性
父母應該鼓勵孩子從小就對自己的物品和任務負責。不斷地在生活上協助孩子有兩個顯著的弊處：第一，會導致父母承擔過多的責任和工作量而不知所措；其次，它使孩子過度依賴並剝奪了他們寶貴的學習經驗。父母可以允許他們犯一些不會造成不良後果的錯，並教導他們補救措施。
教導責任
父母應該教導孩子對自己的選擇負責，並對後果負責。為了教導我們的孩子為自己做出最好的決定，我們必須提高他們了解自己及可以的選項的意識。了解自己就是了解自己的價值觀、優勢和劣勢、喜好和限制。為了幫助他們評估可以的選項，我們可以教他們收集資訊、比較優缺點、多方面參考和評價他們的選擇。資訊來源不應僅依賴網路，父母可以鼓勵孩子向有相關經驗的老師或朋友尋求建議。
我提醒我的孩子必須確保他們理解他人所提供的建議背後的理由，因為適用於別人的建議可能並不適用於他們。此外，他們必須避免將決策權委託給他人，因為只有他們自己，而不是其他人，才能夠完全掌握情況。他們也應該承擔自己所犯的錯誤，避免為自己的錯誤選擇而責怪他人，因為這是沒有建設性而且毫無意義的。相反，他們應該將其視為學習機會，並反思如何避免相同的錯誤。
允許孩子自己決擇
GCSE (會考)、A-Level (預科)
和大學是非常重要的，因為那些科目是他們自己需要學習的。我們可以和他們討論不同的選擇，並建議他們與就讀這些科目的人交談以獲得一些見解。我向我的孩子強調，選擇權在他們自己手中，而後果也由他們自己承擔的。我提醒他們，無論他們選擇什麼，都必須盡最大努力使他們的選擇成為正確的決定。
保留彈藥，選擇正確的戰埸
我鼓勵父母在教導孩子如何做決定之後，便給予他們自主權。但是，若果會造成持久不利影響的情況下，我們才考慮進行干預。我們必須選擇正確的戰埸。如果在大多數時候，我們都尊重他們的選擇，當我們介入時，他們會更願意聽取我們的意見。話雖如此，如果他們仍然堅持做出我們眼中認為是錯誤的選擇，我們仍然需要尊重他們並在必要時提供支援。如果他們失敗了，這正是他們從錯誤中學習的機會。如果他們成功了，我們應該給予他們加許並承認我們的錯誤判斷。
樹立榜樣
孩子大多數模仿父母的行為，而不是聽從他們的口頭指示。因此，父母必須透過自己的行為樹立正面的榜樣。透過展現正確的價值觀和健康的生活方式，父母可以積極而深刻地啟發孩子的成長。這包括表現出無條件的善良、勤奮、誠實、尊重和承擔責任等特質。此外，父母可以透過自身的行動如吃營養食品、保持規律的睡眠時間和定期運動來幫助培養孩子的健康習慣。如果父母的行為與他們的口頭指示並不一致，那麼教導孩子會很困難，尤其是當孩子長大成人時。 例如，如果父母很懶惰，但卻要求孩子努力工作，孩子就不會有動力。信任和尊重必須靠自己賺回來的，這不是因為我們是他們父母的身份，而是因為我們的態度和行為。我希望能為孩子們樹立一個好榜樣，向他們展示：1）終身學習，2）面對問題時保持冷靜，3）勇敢應對挑戰，4）在困難中堅持不懈。
相互尊重
要養育我們的孩子，我們必須尊重他們為另外一個個體，並把他們視為我們的朋友，尤其是當他們長大之後。我們必須尊重他們的個人空間及喜好。這樣，他們便更有可能會以同樣的方式來對待我們。相互尊重是健康及和諧的關係的基石。
我們的責任，沒有完美的父母
我們無法永遠幫助和保護孩子；我們必須教導他們保護和照顧自己。培養孩子獨立是父母的責任。這是一個長期且沒有劇本的過程。找到適合他們的方法是至關重要的。在過程中，我們可以為他們慶祝成功，也可以分析錯誤。的確，養育孩子對父母來說也是一段學習之旅。沒有完美的孩子、媽媽或爸爸。即使我們相信自己是完美的；從孩子的角度來看，我們也可能並不理想。
交給人生學院
與我的朋友交談時，我明白到我們均會遇到各式各樣的育兒挑戰，這些挑戰會令我們產生沮喪、氣餒、自我懷疑和失敗感。養育孩子是一段充滿挑戰的旅程，但我向你保證，你並不孤單。將其視為學習經驗並不斷反思以求進步。
父母的鼓勵和支持態度將啟發孩子成長。我們可以像播下種子一樣播下想法，但我們不知道它們會否生長、或何時生長。在某些時候，我們應該放手，讓人生學院接棒。我們不應該做超出他們需要的事情，否則他們可能會怨恨我們。我們也會剝奪他們的學習機會。我們可以切換至等待模式並在必要時提供支援。
回顧我們自己的成長旅程，我們會意識到我們如何在人生的各個階段不斷進步，如何從錯誤、挫折或與難相處的人身上學習。這時我們便明白我們的父母對我們的擔憂有多強烈。
Winner Lee
人生教練，導師，作者
2025年1月27日
原文在2025年1月27日發表於LinkedIn。
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