什麼是智慧？
在我看來，智慧是一種從更廣闊的視角來進行徹底思考的能力，它融合了知識、經驗、理解和見解，可以引導個人朝著正確的方向前進。
老一輩需要時間來獲得洞察力和累積智慧。如果這種智慧經過實踐和測試，被證實是有用並且取得成果的，我們也應該效法。
我們都透過獨特的生活經驗獲得新的見解和個人智慧。我一直熱衷於加深我的知識、增強視角和拓寬視野。在學習了寶貴的概念並累積了經驗之後，我將這些多種觀點融入我的思考過程中。我希望透過我的寫作啟發讀者一起成長。
1. 心態很重要
這不是關於發生在你身上的事，而是關於你如何面對發生在你身上的事！有時，發生在你身上的事情是你無法控制的。但你可以控制你如何回應。心態是個人根據自己的價值觀和信念看待世界的方式，隨著增加知識和生活經驗而進化和累積。你的心態決定你的態度和行為。因此，積極的心態會為你帶來積極的生活。
2. 少即是多
「少即是多」提倡簡單、極簡主義。此原則強調關注基本要素，避免不必要的複雜性。
它強調了質量而不是數量的重要性。成功往往不在於追求數量，而在於集中精力追求卓越的品質。因此，透過專注於更少的任務，我們可以專注於提供高品質的結果，從而產生更深遠、更具影響力的成果。
擁有較少但真正有意義的財物，比累積剩餘的財物更可取。這項原則傳達了減少混亂、干擾和不必要的元素的理念，從而帶來更有意義和充實的存在。
3. 退一步
「退一步海闊天空」是中國一句著名的諺語。有時，我們會因為過度專注於某個問題而陷入困境。因此，如果我們能夠退後幾步，或者從鳥瞰的角度看問題，我們的問題就會顯得較小。
4. 豈能盡如人意，但求無愧於心
卓越並沒有通用的基準－個人根據自己的判斷、價值觀和期望設定自己的標準，並對自己或他人作出要求。通常，你會發現，無論你付出多少努力，有些人會欣賞你所做的事情，而有些人則不會。事實上你不可能取悅所有人，所以，你不需努力滿足他人的標準，而是要製定並遵循自己的標準。真正的滿足感來自於你知道已經盡了最大努力，並努力實現最好的結果，並沒有遺憾。
5. 專注於你能控制的事情
很多時候，事情不會按照我們的意願發生，導致沮喪和無力感。因此，提高我們的意識很重要，我們應該專注於我們能夠控制的事情。我們行動的能力受制於我們能夠控制的範圍，雖然我們可以影響他人，若接受超出我們能控制範圍的結果，會讓生活變得更容易管理。
6. 順其自然
通常，我們的失望和沮喪源於我們的期望和現實之間的差異。我們的控制欲越強烈，就越有可能遭遇失望，甚至感到失敗和無力。放下對我們無法掌控的結果的期望，會讓我們更快樂、更放鬆。偶爾，令人愉快的驚喜也會出現。事實上，享受學習和成長的過程，而不是專注於結果或目的地是非常重要的。
為了實現自我的目標，我們必須堅持不懈，並從之前的錯誤中學習。我們應該盡最大努力，專注於過程，並接受任何結果。
7. 變幻才是永恆
許多情況都是暫時性的，儘管我們不知道它們會持續多久。在這個不斷變化和複雜的世界裡，我們需要意識到變化是自然的和頻繁的。個人在生活中通常扮演著各種角色，並且在每個角色中均對自己有很高的要求。實現個人目標的同時也要照顧親人和自己的健康，這是很難平衡的。這些複雜的需求常常會讓人難以承受。
為了應對變化，個人需要強大的適應能力、高情緒智商、韌性、靈活的思維方式、強大的解決問題的能力，以及有效的時間和壓力管理的能力。固定心態的人喜歡留在自己的舒適區，不太願意接受改變，而成長心態的人則比較有準備地應付挑戰、挫折和逆境。
8. 不斷挑戰自我，促進自我發現與成長
有些人傾向於留在自己的舒適區，以避免承擔風險和潛在的失敗。然而，勇於超越自己的舒適圈，可以促進自我發現和個人成長。如果你不挑戰自己的極限，你就永遠無法知道自己的全部潛能。因此，了解自己的限制總比不去嘗試為好。個人應該培養成長心態，將錯誤和失敗視為學習過程的一部分。
9. 與烏龜一起散步
這是一個比喻: 想像一下你與烏龜一起散步。無論你有多著急，你都無法推動烏龜走得更快。相反，你接受這種情況並藉此機會欣賞沿途的風景。
在某些情況下，無論你的緊急程度如何，你都不能強迫某些人或程序加快。不要給自己過度壓力，接受現實，將注意力轉移到享受或參與其他活動。
培養耐性是十分重要的，因為我們常常需要耐性和毅力，才能獲得最好的結果。
10. 幸福鑰匙就在你的袋裡
「我們自己掌握幸福的鑰匙」意味著我們要對自己的幸福負責，而不應該依賴別人來貢獻，因為別人貢獻的意願和程度，完全不是我們能控制的。
我們的情緒和幸福感會受到成功、理想結果或人際關係等外在因素的影響，這是正常的。培養正向的心態有助於更有建設性地看待負面的事件。此外，培養感恩之心、維持健康的關係、追求個人成長、參與我們熱衷的活動，都可以帶來正面的情緒。總而言之，個人可以透過增強自我關懷和自愛來增進自己的情緒健康。
11. 放下過去的傷痛
許多人的一生也都承受著痛苦或未解決的問題。沉湎於過去是極度不健康且適得其反的。當有人傷害你時，他們可能只傷害你一次，但反覆思考會強化記憶，並會持繼地傷害自己。事實上，如果問題出在您的家人、伴侶或親密的朋友身上，您可以考慮表達您的感受，來解決問題。但是，如果您決定不再與這個人交談時，那麼找一個朋友甚至治療師來談談可以減輕您的痛苦。說起來容易做起來難，但擁有這種意識是重要的，把你的注意力和精力轉移到更有價值和建設性的事情上。
12. 清空你的杯子
「清空你的杯子」— 李香凝的《像水一樣，我的朋友：李小龍的真正教誨》中的這句話給我留下了深刻的印象，並一直陪伴著我學習。此邀請旨在說明開放思想的好處，表明我們的腦袋就像一個杯子 ，當空的時候可以裝水；如果是滿的，則不能。
思想封閉的人會抗拒新的想法和觀點。他們的頭腦充滿了假設和推測，這使得他們無法接受新的資訊。確實，每個人都應該努力傾聽別人的意見，這是學習和了解更多觀點的一種方法。這個過程可以拓寬一個人的思維模式，拓展他們的視野，並在他們的思考過程中輸入更多的觀點。
13. 珍惜你所擁有的
不要認為一切是理所當然的，要心存感激！你的慾望可能是永無止境的，而一直關注你沒有的東西會導致挫敗感。事實上，追求物質，只能帶給你短暫的滿足，遲些便會有新的慾望出現。欣賞、珍惜自己所擁有的，你便會獲得滿足感。
14. 無法避免，但可以控制
接受每個人在生活中都會遇到好事和壞事的事實。當我們遇到好事時，我們便心存感激和感恩。當我們遇到不好的事情時，我們應該專注於探索解決方案並製定策略，直到我們找到出路。抱怨和擔心是沒有用的，對於解決問題是沒有幫助的。
15. 生活就是要平衡
避免把所有雞蛋放在一個籃子裡。為了獲得滿足感和幸福感，在人生的不同階段中保持平衡是非常重要的。不要讓一兩個生活面向佔據主導地位，要分散你的時間和精力，以便靈活選擇，創造各種滿足感的來源。
16. 效法那些善於儲蓄的人
我的媽媽教我，就像我婆婆教她一樣，不要欣賞那些賺很多錢的人，而是要敬佩那些能夠省錢的人。根據老一輩的智慧，賺大錢的人不一定會存很多錢。
明智地管理金錢和財富是我們必須向下一代灌輸的重要理念。賺錢可能是透過你在語言能力、數學/邏輯、音樂、運動或人際溝通智能方面的優勢來實現的。
省錢則需要內省智能，尤其是自我控制和自律。目標是優先考慮需求而不是想要，延遲滿足並避免衝動消費，建議的行動是等待折扣，或選擇較便宜但有品質的替代品。
17. 專注於你的道路
一旦你不再與他人比較，你的生活就會變得幸福。每個人都有不同的資源和優勢；每個人都處於不同的人生階段，因此，若將自己與他人進行比較是適得其反的，可能會令人沮喪，甚至引起痛苦。每個人都應該專注於自己的道路，並欣賞自己的努力和進步。
18. 找到正確的位置
教練可以幫助個人發掘自己的優勢。發揮優勢對於實現最佳表現、增強信心和帶來滿足感至關重要。當一個人找到了理想的位置，可以展示自己的能力，並且得到別人的認可和重視他們的貢獻時，他們的真正才華就會閃耀。
累積智慧可以幫助我們過著更幸福、更滿足的生活
有智慧的腦袋會讓我們更快樂、更輕鬆。我們學會了順其自然，並明白即使努力嘗試，也未必能得到最理想的結果。我們無法取悅所有人，但我們可以盡力而為並且無怨無悔。好事和壞事都是隨機地發生在我們身上的。我們學會欣賞美好的事物，而當我們遇到逆境時，我們則專注於探索解決方案。在克服挑戰和挫折之後，我們學會了忍耐、耐性，並對我們所擁有的一切更加感恩。了解那些領域是我們能控制，那些是無法控制的，可以讓我們的生活更容易管理。停止與他人比較，並專注於自己的進步，會讓我們更快樂、更自信;
目標是實現最好的自己。
人生教練，導師，作者
原文在2025年4月22日發表於LinkedIn。
留言
張貼留言